İşkoliklik, Tükenmişlik ve Mental İyi Oluş



Değerli hocalarım,

Bu çalışmamızda İşkoliklik, Tükenmişlik Ve Mental İyi Oluş ölçekleri uygulanacaktır. Bu çalışmadan elde edilecek veriler sadece çalışmamızda kullanılacaktır.  Şimdiden vereceğiniz içten ve samimi cevaplar için teşekkür ediyoruz. 


Bu ankette 8 soru var.
Kişisel gizliliğiniz üzerine bir not
Bu anket anonimdir.
Özellikle bu amaçla bir soru sorulmadıysa, anket yanıtlarınızın kayıtları kimliğinizle ilgili bir bilgi içermez. Bu ankete erişmek için bir pin kodu kullandıysanız, bu belirleyici pin kodunun yanıtlarınız ile ilişkilendirmeyeceğinden emin olabilirsiniz. Pin kodları ayrı bir veri tabanında tutulur ve yalnızca anketi tamamladığınızda ya da yapmaktan vazgeçtiğinizde güncellenir. Anket yanıtları ile pin kodlarını ilişkilendirmenin bir yolu yoktur.

Demografik Bilgiler


* Cinsiyet 
* Yaşınız:

Bu alana yalnız rakam yazılabilir.
* Medeni durumunuz:
  Evli Bekar Diğer
Bir alt soru örneği
* Haftalık çalışma süreniz (saat): 

* Unvan :
  Araştırma Görevlisi Okutman Öğretim Görevlisi Yrd. Doç. Dr. Doç. Dr. Prof. Dr.
Ünvanınız
Tükenmişlik Maddeleri


Tükenmişlik Maddeleri
  Hiçbir Zaman Nadiren Ara Sıra Genellikle Her zaman Yanıt yok
İşimden soğuduğumu hissediyorum.
İş dönüşü kendimi ruhen tükenmiş hissediyorum.
Sabah kalktığımda bir gün daha bu işi kaldıramayacağımı düşünüyorum.
İşim gereği karşılaştığım insanların neler hissettiğini anlarım.
İşim gereği karşılaştığım bazı kimselere sanki insan değillermiş gibi davrandığmı farkediyorum.
Bütün gün insanlarla uğraşmak benim için gerçekten çok yıpratıcı
İşim gereği karşılaştığım insanların sorunlarına en uygun çözüm yollarını bulurum
Yaptığım işten yıldığımı hissediyorum
Yaptığım iş sayesinde insanların yaşamına katkıda bulunduğuma inanıyorum.
Bu işte çalışmaya başladığımdan beri insanlara karşı sertleştim
Bu işin giderek beni katılaştırmasından korkuyorum.
Çok şeyler yapabilecek güçteyim.
İşimin beni kısıtladığını biliyorum
İşimde çok fazla çalıştığımı düşünüyorum.
İşim gereği karşılaştığım insanlara ne olduğu umrumda değil
Doğrudan doğruya insanlarla çalışmak çok fazla strese neden oluyor
İşim gereği karşılaştığım insanlarla aramda rahat bir hava oluşturuyorum.
İnsanlarla yakın bir çalışmadan sonra kendimi canlanmış hissediyorum.
Bu işte kayda değer birçok başarı elde ettim.
Yolun sonuna geldiğimi hissediyorum
İşimdeki duygusal sorunlara serinkanlılıkla yaklaşırım.
İşim gereği karşılaştığım insanların bazı problemlerinin nedeni benmişim gibi davrandıklarını hissediyorum.
* Mental İyi Oluş 
  Hiç Katılmıyorum Katılmıyorum Biraz Katılıyorum Katılıyorum Tamamen Katılıyorum
Gelecekle ilgili iyimserim.
Kendimi işe yarar ( faydalı) hissediyorum.
Kendimi rahatlamış hissediyorum
Diğer insanlara karşı ilgiliyim.
Farklı işlere zaman ayırabilecek enerjim var.
Sorunlarla iyi bir şekilde başa çıkabilirim.
Açık ve net bir biçimde düşünebiliyorum.
Kendimden memnunum.
Kendimi diğer insanlara yakın hissediyorum.
Kendime güveniyorum
Kendi kararlarımı kendim verebiliyorum.
Sevildiğimi hissediyorum.
Yeni şeylere karşı ilgiliyim
Neşeli hissediyorum.
* İşkoliklik Maddeleri
  Hiç Uygun Değil Uygun Değil Biraz Uygun Uygun Tamamen Uygun
Çok çalışmayı sevmem.
Keşke kendimi işime bu kadar adamasaydım.
Telaş içinde ve zamana karşı yarışan biri olarak görünürüm
İş yerindeki arkadaşlarım çalışmayı bıraktığında bile ben kendimi çalışmaya devam ederken bulurum.
Yaptığım bir işten hoşlanmasam bile sıkı çalışmak benim için önemlidir
Sürekli yapacak bir işim vardır.
Bir süreliğine işten uzaklaşmak istesem bile kendimi sıklıkla o iş hakkında düşünürken bulurum.
Üstesinden gelebileceğimden çok daha fazlasını üstlenirim
Bir şeyi yapmak istesem de istemesem de, o konuda çok sıkı çalışmam gerektiğine dair içten gelen bir zorlama hissediyorum.
Çalışırken işleri belli sürede bitireceğime dair koyduğum zaman sınırlamaları yüzünden kendimi zora sokarım.
Genellikle içimde beni çok çalışmaya iten bir şeyler olduğunu hissediyorum.
Çalışmaya, arkadaşlarımla birlikte vakit geçirmekten, hobilerimden veya boş zaman etkinliklerimden daha fazla vakit harcarım.
Bir iş üzerinde çalışmadığım zaman kendimi suçlu hissederim
Yaptığım iş keyifli olmasa da çok çalışmaya kendimi mecbur hissederim.
Kendimi, telefonla konuşurken hem not alıp hem yemek yemek gibi iki veya üç işi aynı anda yaparken buluyorum.
İşten izin aldığımda kendimi suçlu hissederim.
Çalışmadığım zaman rahatlamakta güçlük çekiyorum.